فيروس كورونا: ما هو القلق وكيف يمكنك التغلب عليه؟

فيروس كورونا: ما هو القلق وكيف يمكنك التغلب عليه؟
القلق هو أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعاً في المملكة المتحدة.وأدت التغييرات الجذرية التي طرأت على جميع نواحي حياتنا خلال الأشهر الستة الماضية، إلى ارتفاع مستويات القلق. وتشير دراسة جديدة إلى أن الأمهات والآباءيشعرون بقلق متزايد حول صحة أطفالهم. ما هو شعور  با لقلق وكيف تتغلب عليه؟ إنه أكثر من مجرد الشعور بالتوتر أو القلق. هذه ردود أفعال طبيعية نشعر بها جميعا في مرحلة... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

فيروس كورونا: خمسة أسباب لتشعر بالتفاؤل رغم تفشي الوباء

فيروس كورونا: خمسة أسباب لتشعر بالتفاؤل رغم تفشي الوباء
مع اتساع نطاق انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وارتفاع أعداد المصابين به في أنحاء العالم، بات من الصعب الحديث عن شيء إيجابي ونحن في خضم أزمة صحية عالمية قد تستمر أسابيع أو أشهر. ومع ذلك، هناك عدة أسباب لتمنحك شيئاً من البهجة والتفاؤل. فمع استفحال تفشي الوباء، أدت هذه الأزمة إلى إخراج أفضل ما لدى الناس أيضاً. 1. تكريم الأطقم الطبية على مستوى العالم يقف الأطباء والممرضون... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

تنمر الزملاء في أماكن العمل قد يصيبك بأمراض مثل "القلب والسكري"

تنمر الزملاء في أماكن العمل قد يصيبك بأمراض مثل
في عام 2015 كانت سوما غوش، وهي الآن في السادسة والثلاثين من عمرها، قد بدأت عملها كمستشارة مهنية. ورغم أنه لم يكن قد مضى وقت طويل على عملها، إلا أنها كانت تخشى كل يوم الذهاب إلى العمل. وجدت غوش نفسها عرضة لانتقادات مستمرة من قبل زميل لها بالعمل كان يُحمّلها باستمرار المسؤولية عن أخطاء الآخرين عامدا بهدف إهانتها والتحقير منها. وسرعان ما ترك التنمر المستمر أثره عليها، فقد أصيبت... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية جراء "مرض غامض" يصيب الجهاز التنفسي

أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية جراء
أعلن مسؤولون أمريكيون عن أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية في الولايات المتحدة، والتي وقعت بسبب مرض خطير في الجهاز التنفسي. يأتي هذا الإعلان في وقت انتشر فيه مرض غامض في الولايات المتحدة يصيب الرئة ويرتبط بتدخين السجائر الإلكترونية، وبدأ الخبراء تحقيقا موسعا حوله وحول أضرار هذا النوع من التدخين. وأكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ظهور حوالي 193 "حالة... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

رغم حرصهم على نظافتها: لماذا يعاني بعض الرياضيين من تسوس الأسنان؟

رغم حرصهم على نظافتها: لماذا يعاني بعض الرياضيين من تسوس الأسنان؟
أظهرت دراسة أن بعض الرياضيين يعانون من مشاكل في الأسنان وتراجع في الصحة الفموية بشكل عام على الرغم من أن مستوى عنايتهم بأسنانهم يفوق ما يفعله الأشخاص الآخرون. وشملت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كلية لندن "يو سي إل" مقابلات مع 352 رياضياً بريطانياً من أعلى المستويات التنافسية، بينهم رياضيون شاركوا في الألعاب الأولمبية الصيفية 2016 في ريو دي جانيرو في البرازيل. وكشفت... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

"إيلاج إجباري": هل إجبار المرأة للرجل على ممارسة الجنس معها يعد اغتصابا ؟

عندما يُجبر الرجل امرأة على ممارسة الجنس دون رضاها فإن ذلك يعد اغتصابا، ولكن لو حدث العكس أي لو أجبرت المرأة الرجل على ممارسة الجنس فإن ذلك لا يعد اغتصابا وفقا للقانون في انجلترا وويلز. وتقول دكتور سيوبهان ويري من كلية الحقوق بجامعة لانكستر، التي أجرت أول دراسة عن الإيلاج الإجباري وشملت عينة شارك فيها أكثر من 200 رجل عبر الإنترنت، إنه تلك القوانين يجب أن تُراجع. وتتناول ويري... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

لماذا يموت كثير من الناس من موجات الحرارة المرتفعة؟

لماذا يموت كثير من الناس من موجات الحرارة المرتفعة؟
عادت موجة الحر الشديد التي تغمر معظم دول أوروبا الغربية بالأذهان إلى صيف عام 2003 الذي لقي فيه عشرات الآلاف من البشر في القارة العجوز مصرعهم. وليست موجات الحر الشديد أمرا غريبا في أوروبا، إنما النادر هو أن تأتي إحدى تلك الموجات في وقت مبكر من الصيف. وتتخذ خدمات الطوارئ أعلى درجات التأهب لمواجهة هذا التحدي.   وليست أوروبا وحدها التي تضربها الموجات الحارة؛ ذلك أن أكثر من مئة... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

العلاج بالسرد: كيف تتأثر شخصيتك بطريقة سردك لأحداث حياتك؟

العلاج بالسرد: كيف تتأثر شخصيتك بطريقة سردك لأحداث حياتك؟
تخيل أن أسرتك انتقلت خلال طفولتك للعيش في منطقة مختلفة تماما من بلادك، وفي المدرسة الجديدة التي التحقت بها هناك تعرضت للتنمر للمرة الأولى في حياتك. الآن وأنت تتأمل هذه الفترة من حياتك، هل سترى أن ما جرى لك من تنمر كان إحدى حلقات سلسلة طويلة من الأحداث التي بدأت بشكل رائع ثم انقلبت إلى النقيض؟ أم أنك ستعتبره أحد الأمثلة على التجارب القاسية التي أفضت إلى نهاية سعيدة؛ كأن أدى ذلك... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

هل حقا تؤدي القراءة إلى تحسين صحتك العقلية؟

هل حقا تؤدي القراءة إلى تحسين صحتك العقلية؟
إنها أيام صعبة على تيريزا ماي التي ستصبح بنهاية الأسبوع الأول من يونيو/حزيران رئيسة وزراء سابقة لبريطانيا. لذا ربما يتساءل المرء عما إذا كانت هناك كتب يمكن لهذه السيدة أن تطالعها لتهدئة روحها المضطربة؟ بوسعها - كما تقترح إيلا بيرثد الخبيرة في أساليب "العلاج بالقراءة" - البدء بمطالعة رواية كلاسيكية تحمل اسم "مرثية حلم" كتبها هيوبرت سيلبي الابن عام 1978، وتتناول قصة أربعة أشخاص... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة

كيف يسهم أصدقاؤك في تغيير عاداتك إلى الأفضل أو الأسوأ؟

كيف يسهم أصدقاؤك في تغيير عاداتك إلى الأفضل أو الأسوأ؟
كثيرا ما نظن أننا نتصرف من تلقاء أنفسنا، مع أن سلوكياتنا تعتمد على أصدقائنا وأقاربنا قدر اعتمادها على إرادتنا. فإن رفقاءنا المحيطين بنا لديهم القدرة على التأثير علينا لنصبح أكثر بدانة، أو نستهلك كميات أكبر من الخمر، أو نصبح أقل اكتراثا للبيئة، وغير ذلك الكثير. إن التأثر بالرفقاء هو أمر لاشعوري، إذ يحاول الدماغ باستمرار البحث عن أدلة من الأشخاص المحيطين بك ليخبرك عن السلوك... المزيد
التصنيف : الصحة و الحياة
كل الحقوق محفوظة ل IRAQIBBC صحيفة العرب

استضافة مجانية من موقع مدونات عبر ! | الموقع غير مسؤول عن محتويات المدونة، فقط صاحب المدونة يتحمل كامل المسؤولية عن مضامينها | التبليغ عن مخالفة- Report copyright abuse | سياسة الخصوصية |نسخة الموبايل